早晨养生姜黄水：小小一杯就让癌症、糖尿病和心脏病永不上门（一）

好处四：控制糖尿病

姜黄能降低胰岛素抗性并预防第二型糖尿病，不过在使用前建议还是先向医生询问，因为有些强效型药物与姜黄结合可能会导致低血糖。

好处五：延缓老化

由于能够阻止自由基，减少炎症发的发生，因此可以延缓身体老化。

姜黄水既然有这么多的好处，那为何不在自己平常的饮食中多加食用呢?未来的时代是一个大数据大健康的时代，人们不仅在意吃饱很喝暖，在意要吃出健康，追求健康高品质的生活。姜黄水制作起来并不麻烦，方法简易还能带来强大抗癌与抗发炎效果，你值得拥有。